Java Blue Banana: Caracteristici, Origine si Nutrienti
Ati vazut vreodata o banana Java albastra? Acest aliment are o aroma asemanatoare cu inghetata si cateva beneficii pentru sanatate despre care ar...
Te simti trist? Pune in practica aceste 8 sfaturi
Aminteste-ti ca atunci cand faci exercitii, creierul tau secreta endorfine, asa ca atunci cand tristetea te invadeaza, iesi afara si lasa soarele sa straluceasca...
La ce foloseste plaja?
Lumina soarelui stimuleaza productia de serotonina, care ne ajuta sa ne simtim mai bine. Razele UV ne ajuta, de asemenea, sa producem vitamina...
Suc de afine: ce beneficii ar avea?
Sucul de afine este o bautura care, inclusa intr-o dieta sanatoasa si echilibrata, poate oferi unele beneficii pentru sanatate. Sucul de...
6 motive pentru a manca quinoa
Consumul de quinoa ne poate oferi multiple beneficii pentru sanatate. In plus, intrucat nu contine gluten, este potrivita pentru toate tipurile de diete,...
Poti manca paste si orez noaptea?
Este convenabil sa mananci paste si orez noaptea? S-au spus multe despre aceste alimente la cina. Totusi, totul depinde de conditiile fiecarui individ....
8 sfaturi pentru a face o incalzire dinamica
Una dintre cele mai recomandate metode pentru o incalzire corecta este incalzirea dinamica. Daca nu stiti in ce consta, nu ratati urmatoarele sugestii pentru...